エッジについて

ヨガは、一つのアーサナと呼ばれるポーズができれば、それで終わりというわけではありません。アーサナに入…

肉体感覚に宿る過去の記憶

私たちの肉体に心が宿るとか、筋肉は過去の経験を記憶しているということをよく言いますが。フェニックス・…

苦しんでいた心からの解放

ある時、知人に簡単なフェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)の個人セッションをしてもらった…