フェニックス・ライジング・ヨガセラピー

個人セッションを受けた方の協力を得て、アンケート形式の体験談を伺いました。アンケートの内容を編集せず転載していますので、抽象的で分かりにくい表現等が含まれている可能性がありますが、リアルな声として読んでいただけたらと思います。

クライアント：Cさん
・個人セッションを受けた場所：対面（クリパル・ヨガスタジオ）
・担当セラピスト：三浦敏郎
・今回受けたセッション回数：未回答

セッションを受けるなかで体験したことや気づいたことのハイライトは何でしたか？

10年以上前に数年間、身体の不調で辛い時期があった。後になって原因は心理的なストレスも影響があったと思うが、苦労して治癒して、この7年間すっかり忘れていたのに、セッションの間に当時あった身体症状と同じ感覚が蘇ってきたこと。自分でも未だに不思議に思っているが、涙が出てしまったこと。

ハイライトの中で見えてきた自分自身のあり方は、日常（人生）でも反映されているでしょうか？反映されていないでしょうか？反映されているとしたら具体的にどのようにされていますか？

普段「もう治ったこと」として気にしていなかったが、自分に負荷がかかることやそれによってまた働けなくなったらどうしようという恐怖が実はずっとあること。思い返してみるとストレスがかかる場面で、似たような身体感覚を感じることが日常にもあった気がする。

このセッションを受けることで、本当の自分が求めていることがどの程度明確になったか、または再確認できたかを聞かせてください。（差し支えなければ具体的にそれは何かも含めて聞かせてください）

ここ数年、自分の人生の生き方についてマインドセットワーク等を通して向き合っていて、それを通しても思っていたことですが、今回セッションでより明確になったことは、もっと身体も心も軽やかに柔軟に進んでいきたいということでした。

自分が本当に求める願いを大切に生きて行く為に、具体的にできるアクションは出てきましたか？

セッションの中では、日曜日の朝8時半に緑が多いところを散歩するというイメージが湧いてきましたが、正直にお話しすると、悲しいことに天気や予定に左右されて実行が出来ていません…。セッションの中でも日常でも、何もやらない動かない時間が苦手で、特に仕事で時間を持て余すと人からサボっているように思われそうで落ち着かないところがあると気付きました。そして日頃、自分の内面や身体に気を向ける静かな時間が持てていないので、敢えて動かず瞑想してみる時間を増やしてみたいと思いました。

このセッションを受けることで、これからの自分の人生や日常に何か新しい可能性を見出す機会になりましたか？

身体も心ももっと楽に軽やかでいられたら、色々なことに挑戦したり行動範囲も自然と広がって、楽しくできると思います。

この個人セッションは、人生のどのような時に、またどのような人が受けると役立つと思いますか？

実際に何か悩みを感じている人はもちろん、日々を何となく過ごしていたり、張りがないと感じているとき、これから進む方向を探りたいときに受けるといいのかなと思いました。ただ、今回とても興味深い体験をしたので、次はどんなことが出てくるのがシンプルにまた受けてみたいと思っています。