コラム

心のシャドウ

葛藤、怒り、妬みなどのシャドウを受け止めるのは、難しかったり辛かったりしますが、そこで、まごついたり…

エッジについて

ヨガは、一つのアーサナと呼ばれるポーズができれば、それで終わりというわけではありません。アーサナに入…

肉体感覚に宿る過去の記憶

私たちの肉体に心が宿るとか、筋肉は過去の経験を記憶しているということをよく言いますが。フェニックス・…