個人セッション
ヨガの体験
ヨガの中では、クライアントはセラピストにサポートされながらポーズに入り、呼吸に集中しながらエッジと呼ばれる深い身体感覚の生じるところを探っていきます。そのポーズをしばらく保ちながら、体の痛みであれ、心の感情や思いであれ、何の判断も評価もせずに、そこで起きていることに気づいていきます。 セラピストはクライアントに深い呼吸を促したり、いくつかの問いかけをすることでクライアントの意識が内面の体験に集中するようにサポートします。セッションの統合
ポーズからリリースした後は、セッションの統合が始まります。セッション中に気づく多くの体験は、日常での自分の感じ方、物の見方、生き方などと密接な関連があります。その関連性を理解してから内面の智慧に注意を向けていくと、セッションで起きたあらゆる体験が統合され、そのことの意味が明確になってきます。本当に知りたかったことのすべては自分の内面にあります。体験後の日常生活での変化
セッション後には、多くの場合、体と心、精神が調和され、深い安らぎと力強さを感じていることでしょう。しかも、自分の人生で次に望むことやすべきことがより明晰になってきます。フェニックス・ライジング・ヨガセラピーの体験は、普段、無意識で気づかないでいる体や心の中で起きていることへ意識を向けていく練習となります。その意識化の繰り返しが、日常において、より多くの選択肢と主体的に決断したり行動したりする力となって表われてくるのです。対象者
セッションを受けるために、ヨガの体験や体の柔軟性や筋力は必要ありません。老若男女、誰でも安心して受けることができます。外傷や病気からのリハビリをしている人にとっては、安全で自然な回復へ向かう貴重なステップとなるでしょう。今までにヨガ、瞑想、心理療法などをしてきた人は、その理解がさらに深まることでしょう。このヨガセラピーは、より自分らしく生きたい、より有意義な人生を歩みたいと願う人たちのものです。セッションを受けるために
- セッション時間は60〜75分程度です。（セッションの進行具合で、若干、所要時間が前後しますのでご了承ください。）
- セッションを継続される場合は、同じセラピストで実施することをお勧めします。事情によりセラピストの変更を希望される場合はご相談ください。
- セッションの体験からその効果を最大に発揮するには、1～2週間に1回のペースで継続されることをお勧めします。
セッション会場
- クリパル・ヨガスタジオ（埼玉県飯能市柳町9-17 すみやビル２F）
- オンラインの場合はZoomを利用します。
- 対面での個人セッションは2023年4月以降の受付となります。
料金体系
| セラピスト：三浦敏郎 | 対面 | オンライン |
|---|---|---|
| １回券 | 12,000円 | 11,000円 |
| ４回券（3ヶ月間有効） | 40,800円 | 36,000円 |
| ６回券（4ヶ月間有効） | 55,000円 | 51,000円 |
| セラピスト：三浦まきこ | 対面 | オンライン |
|---|---|---|
| 1回券 | 10,000円 | 8,000円 |
| 4回券（3ヶ月間有効） | 34,000円 | 30,000円 |
| 6回券（４ヶ月間有効） | 45,000円 | 42,000円 |
- 料金は税込です。
- 単発セッションの終了後、当日であれば回数券への切替えができます。
- 2023年3月2日付けで料金体系を改定いたしました。
セッション当日までの流れ
- ご予約を希望される方は、以下のご予約フォームより、ご希望の日時を複数添えて、お申込みください。
- ご希望の日時と担当セラピストの空き状況を調整した上で、セッションの日時をご相談させていただきます。
- セッション日時の確定後、予約確認メールの送付しますので、3日以内に、(1)銀行振込またはクレジットカード決済でのセッション料金のお支払い、(2)承諾書と個人情報フォームの送付をお願いします。
- オンライン・セッションの場合は、ご入金確認後、ZoomのミーティングルームIDについてご連絡させていただきます。
［オンライン・セッションの場合］事前に準備していただく備品など
- ヨガができるスペース
- ヨガマット、ブランケット、ブロック、クッション（座布団や枕なども可）、ストラップ（長めのタオルや手ぬぐいも可）など
- 動きやすい服装
- プログラム中の来客、中座、外部からの電話対応等は不可
- できるだけ静かで集中できる環境を整えてください
- スマートフォン、タブレット、PCなど
- Wi-Fiの使用可能な環境
- Zoomへの事前登録、アプリのダウンロード（事前登録の手順はこちら）
- 三脚、台など（スマートフォン、タブレット等を固定するもの：立位でも全身が画面に映るようにセッティングしておいてください。）
キャンセル規約
キャンセルのご連絡は、メールでのみ受け付けております。 reserve@kripalu.jp セッション3日前からのキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料をご請求させていただきます。 また、キャンセルに伴う返金が発生する際は、振込手数料、クレジットカード決済手数料（5%）はご負担いただきますので予めご了承ください。- 3日前～前日：セッション料の50%
- 当日：セッション料の100%
セラピストについて
セッションを継続される場合は、同じセラピストで実施することをおすすめします。お申込みにあたっては、「国際ヨガセラピスト協会(IAYT)認定セラピスト」または「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)認定セラピスト」をお選びください。なお、セラピストの変更を希望される場合はご相談ください。国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト
セラピスト紹介：三浦敏郎
1977年からの米国農業研修と留学中にヨガやマクロビオティック（食養法）などのホリスティックな健康観に強く共感し、フロリダ州公認のオイルマッサージ師となる。1981年より神奈川県西部を中心にヨガ指導を始める傍ら、鍼灸院を開設。その後、患者との縦関係に治療家としての限界を感じる中、気づきのプロセスを重視したクライアント中心療法であるフェニックス・ライジング・ヨガセラピーに大きな感銘を受ける。1999年にその公認セラピストとなる。2004年よりクリパルセンターのアフィリエイトスタジオを開設。2008年よりクリパルヨガ教師トレーニングのディレクターを務める一方、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのセラピスト及びグループ・ファシリテーターとして個人セッションと8週間のグループ・ファシリテーション「Life Transformation」を行う。
「ヨガは自分自身の生き方を見つめ、人生を豊かにするための手段」という視点から、参加者の体験から学びを導き出すメソッドで分かりやすく実用的なヨガ指導を目指している。
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー認定セラピスト
セラピスト紹介：三浦まきこ
2005年、三浦敏郎によるヨガセラピー集中コースを受講。サポートを受けながらヨガのポーズを保つ中で、ただ起きていることに気づくという新しい在り方を体験し、また、ポーズでの体験が日常生活と繋がることに、大きな驚きと感銘を受ける。その後、同集中コースのアシスタントを務めながら、繰り返しエッセンスを学び、2015年、念願のPRYTトレーニングに参加。2016年、産前産後を含む女性全般と男性を対象に60以上のプラクティス・セッションを行う。2017年、公認セラピストとなる。